女子部

【内面から美しくなる】

美容に対する関心が高い女性は大勢いることと思います。
極真空手では、正しい姿勢、腹式呼吸、インナーマッスルを意識することで、内面から美しくなることができます。
内面からの美しさとは、表面だけではなく、身体の内側から、健康である事によって生まれるものです。本来のホルモンバランスを整えることで、女性らしい体型をキープすることができるのです。

【凜とした女性になりませんか】

本部直轄大宮、宮原道場では女性の道場生も、日々稽古に励んでいます。
ミットを打ち込むことで汗を流し、ストレス発散することで、ダイエット、美容効果があります。
型の稽古では、自律神経を整え免疫力を高めることにより、心身共に健康になることができます。

美しさの中に強さのある、凜とした女性を目指しませんか。